ПРОСТРАНСТВОдля подростков"Разговоры обо всём"
"Разговоры обо всём"
Безопасный психологический клуб
для дружбы, общения, самопознания, обсуждения и решения внутренних проблем, где подростки раскрываются сами
ПРОСТРАНСТВО
Ваш ребенок закрылся в комнате, грубит, забросил учебу или часами сидит в гаджетах? Вы хотите помочь, но на все вопросы слышите лишь: "Отстань, все нормально"? И его невозможно уговорить пойти на консультации к психологу?
Я создала безопасное пространство, где подростки сами раскрываются и находят ответы на то, о чем боятся говорить с родителями.
Правила группы запрещают любые насмешки, критику, токсичность и разглашение того, чтобы сказано на встрече.
Примеры тем:
- Как справляться со стрессом перед экзаменами и ОГЭ/ЕГЭ.
- Что делать, если тебя предали друзья или травят в классе.
- Как понять, кем я хочу стать и поверить в свои силы.
- Как экологично справляться с агрессией, обидами и негативными эмоциями.
- Как найти настоящих друзей.
Примеры тем, которые наиболее часто подростки выбирают для обсуждения сами:
- Как поверить в себя и перестать зависеть от чужого мнения?
- Что делать, если предали друзья или первая безответная любовь разбивает сердце?
- Как справляться с ленью и со страхом ошибок?
Как проходят встречи и почему это работает:
Вместо скучных лекций и нравоучений я создала живой интерактивный клуб. Подростки приходят сюда не "лечиться", а общаться по интересам, пить чай и играть в настольные игры.
Встречи являются интерактивными. Участники сами предлагают темы для разговора. Частота посещения встреч также выбирается самостоятельно.
Группы от 3 до 6 человек.
Длительность встречи 2 часа.
Встречи проводятся по мере набора группы.
В процессе ведения встречи, чтобы помочь подросткам бережно распутать внутренние узлы напряжения, я применяю глубокие профессиональные инструменты:
Психологические техники: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), интерперсональная терапия, клиент-центрированная терапия, гуманистическая терапия, терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия соматических переживаний, гештальт-терапия, арт-терапия, песочная терапия, куклотерапия.
Психологические инструменты: метафорические ассоциативные карты, трансформационные психологические игры, настольные игры.
Группы от 3 до 6 человек.
Длительность встречи 2 часа.
Встречи проводятся по мере набора группы.
В процессе ведения встречи, чтобы помочь подросткам бережно распутать внутренние узлы напряжения, я применяю глубокие профессиональные инструменты:
Психологические техники: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), интерперсональная терапия, клиент-центрированная терапия, гуманистическая терапия, терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия соматических переживаний, гештальт-терапия, арт-терапия, песочная терапия, куклотерапия.
Психологические инструменты: метафорические ассоциативные карты, трансформационные психологические игры, настольные игры.
Татьяна Наумова
психолог, ведущая встреч
Стоимость
Одна встреча
800 ₽
Абонемент на три встречи
2000 ₽
Абонемент на пять встреч
3000 ₽
Абонемент на десять встреч
6000 ₽
Преимущества встреч
Интерактивность
1
Интерактивность
Подростки сами предлагают темы встреч или вопросы к обсуждению. Так они могут обсудить то, что их волнует.
Полная экологичность и безопасность
2
Полная экологичность и безопасность
Доброжелательная атмосфера позволяет обсудить волнующие вопросы. У нас строго запрещены насмешки, критика, токсичность и оценивание. Каждый подросток знает: все, что сказано на встрече, остается тайной. Это создает мощное терапевтическое чувство безопасности.
Расширение круга общения и развитие живого общения
3
Расширение круга общения и развитие живого общения
Возможность найти друзей и общение по интересам. В эпоху гаджетов дети разучились разговаривать и выражать эмоции вживую. На встречах они учатся аргументировать свое мнение, слушать других, преодолевать стеснение и уверенно чувствовать себя в коллективе.
Формирование здоровой самооценки
4
Формирование здоровой самооценки
Понимание себя и своих возможностей создает основу для формирования здоровой самооценки. Подросток видит, что он не одинок в своих страхах и проблемах. Понимание "со мной все в порядке, другие чувствуют то же самое" снимает колоссальный груз тревоги и закладывает прочный фундамент уверенности в себе.
Проработка проблем за комфортную стоимость
5
Проработка проблем за комфортную стоимость
Индивидуальная терапия для подростка - это часто дорого и долго. Формат групповых интерактивных встреч позволяет получить психологическую поддержку по цене похода в кино. Да, это не заменит психологические консультации, и не все проблемы можно проработать в группе. Но, если подросток наотрез отказывается идти к психологу, то встречи смогут помочь. В процессе общения, обсуждения волнующих проблем, разбора ситуаций с помощью метафорических ассоциативных карт и прохождения трансформационных психологических игр создается пространство для проработки внутренних проблем, с которыми подросток не может справиться самостоятельно.
Алгоритм записи на встречи
1
Вы показываете подростку информацию о встречах.
2
Если подростка это заинтересует и он проявит желание посещать встречи, то оставляете заявку по Телефону или в мессенджере (МАХ, Telegram, WhatsApp).
3
За день до встречи вам поступит напоминание, и будет необходимо подтвердить или отменить запись. Встреча в ПЦ "Лита" проводится, если набралась группа от 3-х человек. Если группа не набралась, то встреча переносится.
В дальнейшем встречи проходят по расписанию или день и время следующих встреч обговаривается с участниками.
